Dobroczynne właściwości oleju lnianego były znane już w starożytności.  Od setek lat jest jednym z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej. Olej tłoczony z nasion lnu, jak i samo siemię lniane, znane jest z prozdrowotnych właściwości, dlatego warto wprowadzić  ten produkt w życie codzienne i czerpać z niego korzyści. 

Nierafinowany olej lniany

Produkowany  jest z nasion lnu, metodą tłoczenia  na zimno, tłoczony tylko raz  z zachowaniem odpowiedniego rygoru technologicznego. Dzięki temu nie traci swoich wartości odżywczych. Jest bogaty w  kwasy Omega-3, które stanowią aż 60% oleju! Kolejne 30% to kwasy Omega-6 i Omega-9, zatem jedynie tylko 10% składu to oleje nasycone.

Olej lniany, a zdrowie

Spożywczy olej lniany, stosowany w kuchni ma zbawienny wpływ na nasz organizm i zdrowie. Dzięki sporej zawartości kwasów nienasyconych, z naszego organizmu zostaje usunięty tzw. „zły cholesterol„, a poziom „dobrego cholesterolu” wzrasta. Ponadto nienasycone kwasy Omega, zmniejszają ryzyko nadciśnienia, miażdżycy oraz chorób serca. Stosowany jest także jako skuteczny środek przy występowaniu drętwienia i mrowienia kończyn – spowalnia procesy takich chorób jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

Zawarte w oleju lignany, czyli tzw.  fitohormony, wpływają na prawidłową perystaltykę jelit – ochraniają przewód pokarmowy. W przypadku odchudzania, lignany przyczyniają się do przyspieszenia metabolizmu. Mają także korzystny wpływ na wątrobę, pobudzając produkcję żółci rozkładającej tłuszcze oraz na trawienie, dzięki wysokiej zawartości błonnika.

Olej lniany w kosmetyce

Jest częstym składnikiem kremów do twarzy, balsamów do ciała, gdyż idealnie nawilża przesuszoną skórę. Co ciekawe, nie jest przeznaczony tylko do suchej skóry, ponieważ często pojawia się lub jest bezpośrednio stosowany przez osoby z cerą tłustą lub mieszaną. Z tego względu, że idealnie radzi sobie z nadmiarem sebum, a ponadto nie zatyka porów. Obecny w oleju lnianym przeciwutleniacz – witamina E, zmniejsza procesy utleniania, wspomaga usuwanie z organizmu wolnych rodników, przyczyniających się m.in. do przyspieszania procesów starzenia skóry.

Zbawiennie wpływa także na kondycję naszych włosów. Jeżeli mamy problem z rozczesywaniem ich, a końcówki się rozdwajają, kruszą, to olej lniany idealnie sprawdzi się w tej sytuacji. Odpowiednio zregeneruje trzon włosa podczas każdej aplikacji, sprawia, że włosy stają się łatwe do rozczesania i widocznie zdrowsze.

www.mydlanabanka.pl